Perejil

Propiedades nutricionales

• Vitamina C: Contiene una cantidad muy elevada, superando incluso a la naranja por gramo.

• Vitamina K: Es extremadamente rico en esta vitamina, esencial para la salud de los huesos.

• Vitamina A: Aporta betacarotenos buenos para la vista.

Beneficios para la salud

• Acción Diurética: Ayuda a eliminar líquidos y toxinas del organismo.

• Mejora la Digestión: Facilita el proceso digestivo y ayuda a evitar gases.

• Antioxidante: Sus flavonoides protegen las células y fortalecen el sistema inmunológico.

• Salud Ósea: Gracias a su alta concentración de vitamina K, ayuda a mantener los huesos fuertes.