Patatas

Propiedades nutricionales:

• Hidratos de carbono complejos que aportan energía de forma gradual

• Fibra

• Vitamina C

• Vitaminas del grupo B

• Potasio, esencial para el buen funcionamiento muscular y nervioso

Beneficios para la salud:

• Aportan energía

• Favorecen la sensación de saciedad

• Contribuyen a una digestión equilibrada

• Ayudan a mantener una alimentación saludable dentro de una dieta equilibrada