Lechuga

Propiedades nutricionales

La lechuga es baja en calorías y rica en:

• Agua y fibra, que favorecen la hidratación y la digestión

• Vitaminas A, C y K

• Minerales como potasio, calcio y hierro

• Antioxidantes naturales

Beneficios para la salud

• Ayuda a la digestión y al tránsito intestinal

• Contribuye a la hidratación del organismo

• Favorece una alimentación ligera y equilibrada

• Apoya la salud ósea gracias a la vitamina K

• Tiene un efecto refrescante y saciante