Coliflor

Propiedades nutricionales:

• Rica en vitaminas C, K y del grupo B

• Alto contenido en fibra

• Aporta antioxidantes naturales

• Contiene minerales como potasio, calcio y magnesio

• Baja en calorías y grasas

Beneficios por la salud:

• Refuerza el sistema inmunológico

• Favorece la digestión y la salud intestinal

• Contribuye a la salud del corazón

• Ayuda a la desintoxicación del organismo

• Apoya la salud ósea

• Ideal para dietas ligeras por su bajo aporte calórico