Calabaza
1,50 €
La calabaza es una hortaliza de forma y tamaño variables, con piel firme y pulpa de color naranja intenso. Tiene un sabor suave y ligeramente dulce, y una textura cremosa al cocinarse. Es un alimento ligero, nutritivo y muy versátil, ideal para elaborar purés, cremas, sopas, guisos, asados y postres.
Destaca por su alto contenido en vitaminas, especialmente vitamina A, y por ser baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para todo tipo de dietas. Es fácil de digerir y adecuada para todas las edades.
10 disponibles
PROPIEDADES NUTRICIONALES
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Vitamina A (betacarotenos): cuida la vista, la piel y refuerza el sistema inmunológico
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Vitamina C: fortalece las defensas y actúa como antioxidante
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Vitamina E: protege las células y mejora la salud de la piel
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Vitaminas del grupo B (B1, B2, B6): ayudan a obtener energía y al buen funcionamiento del sistema nervioso
BENEFICIOS PARA LA SALUD
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Mejora la salud ocular
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Refuerza el sistema inmunológico
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Favorece una buena digestión
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Ayuda a mantener la piel sana
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Contribuye al cuidado del corazón
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Es ideal para dietas de control de peso por su bajo aporte calórico
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